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Serviettes hygiéniques lavables

Vous cherchez une alternative aux protections périodiques jetables, plus douce et plus confortable ? Je couds mes serviettes hygiéniques lavables dans mon atelier près de Metz, en coton et éponge de bambou. Elles existent en trois tailles : protège-slip pour les flux légers en début et fin de règles, flux normal pour la plupart des jours, et flux abondant et nuit. Et un kit permet de se lancer en toute sérénité.

4 créations

Nos serviettes hygiéniques réutilisables

Serviette hygiénique lavable en coton : ce qui touche votre peau

Pendant les règles, on porte une protection plusieurs jours d’affilée, sur une zone plutôt fragile. Autant savoir ce qu’il y a dedans ! Dans mes serviettes réutilisables, c’est simple : du coton certifié OEKO-TEX contre la peau, une éponge de bambou pour absorber, et une couche de PUL, imperméable mais respirante, cousue côté culotte. Pas de parfum, pas de gel, pas de lotion : juste du tissu. Et même les pressions sont en métal.

J’ai eu beaucoup de témoignages de femmes qui ne supportaient plus les jetables : irritations, démangeaisons, et j’en passe.

Je cherchais une option plus saine et ces serviettes lavables sont parfaites. Elles sont absorbantes, ne causent aucune irritation.

Chloé, novembre 2023, serviette flux normal

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Avant de les vendre, j’en ai cousu, des prototypes ! Le nid d’abeille absorbait bien, mais côté confort… ben, c’est pas terrible terrible. Un modèle d’une seule pièce débordait dans les ailettes. J’ai fini par les coudre en deux pièces, et mes copines ont fait testeuses : elles m’ont confirmé mes choix.

Pourquoi passer aux serviettes hygiéniques lavables ?

Le tissu est plus doux pour la peau

Les protections jetables contiennent parfois des traces de substances dont on se passerait bien, et leur composition n’est pas toujours détaillée sur le paquet. Avec une serviette lavable, vous savez ce que vous portez : du tissu, rien d’autre. Le coton laisse respirer la peau, et la serviette reste douce du premier au dernier jour.

Plus économiques que les protections jetables

Avec une serviette toutes les quatre heures et une pour la nuit, un cycle consomme environ 25 protections jetables. Un lot de serviettes lavables s’achète une fois et sert pendant des années : il est rentabilisé en quelques mois, et tout ce qui suit, c’est de l’économie.

Bien choisir ses serviettes hygiéniques lavables

Quelle taille de serviette hygiénique lavable choisir, comment la porter, comment la laver ? Après plusieurs années à utiliser des protections périodiques lavables, voici mes conseils pour bien démarrer.

Protège-slip, flux normal ou flux abondant ?

ModèleAbsorptionPour quand
Protège-slip, taille S, 19 cm1 sur 3les flux légers, en début et en fin de règles
Flux normal, taille M, 23 cm2 sur 3la plupart des jours
Flux abondant et nuit, taille XL, 30 cm3 sur 3les premiers jours, les règles abondantes et la nuit

Comptez quatre à six serviettes pour un cycle, avec une lessive en cours de route. Deux serviettes XL complètent un lot de flux normal.

Protège-slipFlux normalFlux abondant et nuit

Le kit pour passer aux protections lavables

Vous hésitez ? Le kit réunit deux serviettes flux normal, une flux abondant et nuit et un petit sac imperméable pour les emporter : de quoi voir laquelle vous convient selon les jours, un peu moins cher que les trois serviettes prises une à une, et le petit sac en plus. Mon conseil : portez-en une d’abord un jour calme, à la maison, le temps de prendre le geste.

J’étais sceptique au début à l’idée d’utiliser des serviettes lavables, mais après avoir essayé celles-ci, je suis conquise !

Sophie, janvier 2024, serviette flux normal

Le kit pour essayer

Comment porter une protection périodique réutilisable ?

Posez-la côté coton contre la peau, repliez les ailettes sous la culotte et fermez la pression. Changez-la comme une jetable, toutes les quatre à six heures. Je détaille tout dans mon mode d’emploi de la serviette hygiénique lavable.

Comment laver une serviette hygiénique lavable ?

Ah, la question qui fait peur ! Rassurez-vous, ça ne prend pas plus de temps que de lancer une machine. Après usage, un rinçage à l’eau froide : l’eau chaude fixe les taches. Puis la machine, avec le linge de la maison, à 40 °C maximum, car au-delà la couche imperméable s’abîme. Le sèche-linge est possible à basse température, mais l’air libre suffit. Si une auréole reste, une nuit dans un bain de percarbonate, puis la machine. Toutes les étapes sont dans mon article sur le nettoyage.

Vos questions sur les serviettes lavables

Et la nuit, ça tient ?

Oui, avec la taille XL : 30 cm de long, absorption 3 sur 3. Inutile de vous relever pour la changer.

Faut-il la changer plus souvent qu’une jetable ?

Par expérience, je dirais non : leur capacité d’absorption est très bonne. Toutes les quatre à six heures, comme une jetable.

Et avec une coupe menstruelle ?

Le protège-slip est fait pour ça aussi : en complément d’une coupe, pour celles qui ont peur des fuites.

C’est vraiment propre ?

Rincée à l’eau froide, puis lavée à 40 °C avec le reste du linge : chez moi, elles passent en machine avec les chaussettes et les slips, et sèchent sur le fil au milieu du reste.

Ça sèche vite ?

Comme les culottes ! Pendues le soir, elles sont sèches au petit matin.

Comment faire en dehors de la maison ?

La serviette se replie sur elle-même et se ferme avec sa pression : une petite pochette qui se glisse dans le sac. Une fois portée, elle se replie de la même façon, sans rien salir, jusqu’au rinçage du soir. Dans le kit, je glisse un petit sac imperméable pour les emporter.

Combien de temps durent-elles ?

Longtemps, si vous respectez le rinçage à froid et les 40 °C, et les pressions sont en métal, pour une durée de vie plus longue. Je ne vous promets pas un nombre de lavages : je n’ai pas fait de test en laboratoire, seulement le mien.

Mes conseils pour bien utiliser vos serviettes hygiéniques lavables