Protections féminines : comparatif des solutions réutilisables

On ne va pas se mentir, gérer ses règles, c’est pas la partie la plus fun de la vie d’une femme. Et pourtant, c’est un sujet qu’on devrait toutes aborder plus souvent, surtout quand il s’agit de parler de protections menstruelles. Pourquoi ? Parce qu’on a encore trop souvent recours aux tampons et serviettes jetables, bourrés de produits chimiques et super polluants. Il est temps de repenser tout ça et d’adopter des alternatives réutilisables, écologiques et plus saines pour nous et notre planète. En plus, ton portefeuille te dira merci !

Pourquoi choisir des protections féminines écologiques ?

Alors, pourquoi passer des protections jetables aux réutilisables ? La première raison, c’est clairement la santé. Les protections jetables, qu’elles soient sous forme de serviette hygiénique ou de tampon, contiennent souvent des produits chimiques pas très sympas pour notre corps (coucou les perturbateurs endocriniens). En optant pour des protections hygiéniques lavables comme les serviettes hygiéniques ou les culottes menstruelles en coton bio, on évite de s’exposer à tout ça.

Ensuite, il y a la planète. Les serviettes et tampons jetables représentent un sacré paquet de déchets, environ 100 à 150 kg de déchets par femme au cours de sa vie. Ça fait réfléchir, non ? Ces protections jetables peuvent mettre jusqu’à 500 ans à se décomposer. Autrement dit, tes tampons seront encore là bien après nous. En adoptant des solutions comme les serviettes hygiéniques lavables ou les cups, tu réduis considérablement ton empreinte écologique. Zéro déchet, ça te parle ?

Enfin, il y a le côté économique. Les protections réutilisables demandent un petit investissement de départ, mais très vite, tu t’y retrouves. Fais le calcul : une femme dépense en moyenne 50 à 100 euros par an en protections jetables. En quelques années, les serviettes hygiéniques lavables, les culottes menstruelles ou les cups s’amortissent largement. Imagine ce que tu pourrais faire avec tout cet argent économisé !

Les protections menstruelles réutilisables : quelles sont les options ?

Quand on parle de protections menstruelles réutilisables, plusieurs solutions s’offrent à toi. Allez, petit tour d’horizon !

1. Les serviettes hygiéniques lavables

Tu n’es pas encore prête à passer à la cup ou à la culotte menstruelle ? Pas de souci, les serviettes hygiéniques lavables sont une excellente première étape. Fabriquées en coton OekoTex, elles sont non seulement douces mais aussi ultra confortables. Elles absorbent bien le flux, que ce soit flux moyen ou flux abondant, et en plus, elles sont jolies (parce que oui, on peut être écolo et stylée). Que tu sois team flux léger ou team nuit, il y a une serviette hygiénique lavable pour toi.

Petit plus : elles se lavent facilement, soit à la main, soit en machine avec le reste de ton linge. Il suffit de les faire tremper avant lavage pour éviter les taches tenaces. Et hop, direction ta machine à 30 ou 40°C. Tes serviettes sont prêtes pour un nouveau cycle. 

À ce propos, jette un coup d’œil à ma gamme de serviettes hygiéniques lavables, super pratique pour démarrer. Bonus : elles durent des années.

2. Les culottes menstruelles

Alors là, c’est clairement la solution qui a le vent en poupe. Les culottes menstruelles, c’est un peu comme des slips classiques, mais en mieux ! Elles sont conçues pour absorber les règles tout en restant fines et confortables. Zéro fuite, que tu aies un flux léger ou abondant. Parfaites pour la journée et même la nuit. Et ce qui est génial avec les culottes menstruelles, c’est que tu ne penses même pas à ce que tu portes. Une vraie révolution pour celles qui veulent éviter les protections hygiéniques jetables sans prise de tête.

Il existe aujourd’hui de nombreuses marques qui proposent des culottes menstruelles en coton bio et même des versions plus accessibles en termes de prix. Pour t’aider à faire ton choix, je te conseille de jeter un œil à cette sélection de culottes menstruelles (c’est une marque française).

3. La coupe menstruelle (cup)

Ah, la fameuse coupe menstruelle ! C’est l’option réutilisable par excellence. Fabriquée en silicone médical, la cup se glisse dans ton vagin comme un tampon, mais contrairement à lui, elle ne sèche pas la muqueuse et ne contient aucun produit chimique. 

Le petit hic ? Il faut un peu de pratique pour la mettre en place correctement. Mais une fois que tu as pris le coup de main, tu te demandes comment tu as pu t’en passer avant. C’est vraiment une solution économique et zéro déchet, avec une durée de vie d’environ 10 ans. Si tu ne sais pas trop quelle taille choisir, pas de panique, il existe des guides pour t’aider à trouver la taille idéale en fonction de ton flux et de ta morphologie. 

➡️Consulte cette sélection de cups pour t’équiper.

Comment bien choisir sa protection féminine écologique ?

Maintenant que tu as un aperçu des options, il te reste à choisir la protection féminine qui te convient le mieux. Quelques critères à prendre en compte :

• Confort : Il faut que tu sois à l’aise, peu importe la solution que tu choisis.
• Type de flux : Flux léger, moyen, ou abondant ? À chaque flux, sa solution.
• Mode de vie : Si tu es sportive ou que tu bouges beaucoup, tu préféreras peut-être la cup ou la culotte menstruelle.
• Allergies ou sensibilités : Opte pour des protections en coton bio si tu as la peau sensible ou si tu as des réactions aux produits chimiques.

Si tu hésites encore entre plusieurs options, commence par les serviettes hygiéniques lavables. Elles sont faciles à adopter et tu pourras ensuite explorer d’autres solutions comme la culotte menstruelle ou la cup si tu es à l’aise avec ton corps.

Comment entretenir ses protections réutilisables ?

Bonne nouvelle, l’entretien des protections menstruelles réutilisables n’est pas compliqué. Pour les serviettes hygiéniques lavables et les culottes menstruelles, il suffit de les rincer à l’eau froide après usage, puis de les passer en machine. Évite le sèche-linge, cela peut endommager les fibres du coton bio.

Pour la coupe menstruelle, il faut la stériliser en la faisant bouillir avant et après chaque cycle. Entre deux utilisations, un simple rinçage à l’eau claire suffit. 

➡️Si tu veux plus de détails, consulte cet article complet sur comment laver ses serviettes hygiéniques lavables.

Alors, prête à franchir le pas et à dire adieu aux protections féminines jetables ? Les protections menstruelles réutilisables sont non seulement meilleures pour ta santé, mais elles sauvegardent aussi la planète et te permettent de faire de belles économies sur le long terme. Que tu optes pour les serviettes hygiéniques lavables, la culotte menstruelle ou la cup, tu trouveras forcément celle qui te correspond.

Prête à changer tes habitudes ? Découvre ma collection de serviettes hygiéniques lavables ou explore d’autres solutions écologiques grâce à mes recommandations (c’est des produits français🐓) !